Pädagogik - Ernährung

Die Ernährung ist grundlegend für Gesundheit und Wohlbefinden.

Für eine optimale kindliche Entwicklung ist eine abwechslungsreiche, ausreichende und gesunde Ernährung eine wichtige Voraussetzung.

Im Schwalbennest gibt es eine schmackhafte und abwechslungsreiche Mischkost.

Kinder brauchen reichlich pflanzliche Lebensmittel, also Obst, Gemüse, Brot und Getränke. Tierische Lebensmittel in Maßen.

Nicht nur essen ist wichtig, auch trinken ist sehr wichtig.

Die "Schwalben" löschen ihren Durst mit Mineralwasser (ohne, wenig, mit Sprudel), Tee, Saftschorle, Milch, oder auch mal ein selbstgemachter Milchshake mit frischem Obst.

Für Kinder sind Eltern das größte Vorbild.

Freude am Essen ist wichtig, dass die Kinder alles essen, ist weniger wichtig.

Es gibt im Schwalbennest keinen Probier- und Esszwang !

Ich überlege mir oft mit den Kindern gemeinsam einen Essensplan, und es schmeckt auch gleich viel besser, wenn wir das Essen gemeinsam einkaufen und zubereiten.

Kinder die noch Gläschen oder Milchnahrung bekommen, bringen diese bitte mit.

Ich bitte Sie, auf Süßwaren wie Milchschnitte, Schokoriegel,.... zu verzichten.

Wir machen ab und zu mit allen Kindern eine Süßrunde, wir backen Kuchen oder es gibt einen süßen Nachtisch.

Einzelheiten oder Berücksichtigungen (z.B. Allergien) bespreche ich mit Ihnen individuell.